مرحبا بكم في زيارة الذئب!
الموقع الحالي:الصفحة الأولى >> طعام الذواقة

كيفية طهي أسماك تانغجياو بالبخار

2026-01-07 16:59:30 طعام الذواقة

كيفية طهي أسماك تانغجياو بالبخار

في الأيام العشرة الماضية، ركزت الموضوعات الساخنة والمحتوى الساخن على الشبكة بأكملها بشكل أساسي على الطعام والصحة والعافية وحماية البيئة وما إلى ذلك. ومن بينها، جذبت الأسماك المطهية على البخار الكثير من الاهتمام باعتبارها طريقة طهي صحية ولذيذة. أصبحت أسماك Tangjiao ضيفًا متكررًا على العديد من الموائد العائلية بسبب لحمها الطري وتغذيتها الغنية. ستقدم هذه المقالة طريقة طهي أسماك Tangjiao على البخار بالتفصيل وستوفر بيانات منظمة لمساعدتك على إتقان هذا الطبق اللذيذ بسهولة.

1. معلومات أساسية عن Tangjiaoyu

كيفية طهي أسماك تانغجياو بالبخار

مشروعالمحتوى
الاسم العلميأسماك الرأس
الاسم المستعارتانغتشون، سمك السلور الملتحي
الميزاتاللحم طري ومغذي
طريقة الطبخ المناسبةالبخار، الحساء، يغلي

2. القيمة الغذائية لأسماك تانججياو

المعلومات الغذائيةالمحتوى (لكل 100 جرام)
البروتين18.5 جرام
سمين2.5 جرام
الكالسيوم50 ملغ
الفوسفور200 ملغ
حديد1.5 ملغ

3. خطوات تبخير أسماك Tangjiao

1.تحضير المواد

مادةالجرعة
أسماك الرأس1 عصا (حوالي 500 جرام)
الزنجبيل3 شرائح
بصل أخضر2 عصي
النبيذ الطبخ1 ملعقة كبيرة
ملحكمية مناسبة
صلصة الصويا الخفيفة1 ملعقة كبيرة
زيت السمسمقليلا

2.علاج سمك الرأس

اغسل سمكة Tangjiao، وأزل الأعضاء الداخلية والخياشيم، ثم اصنع بضع قطع على جانبي جسم السمكة بسكين لتسهيل النكهة. قم بتغطية جسم السمكة بالتساوي بنبيذ الطبخ والملح ثم انقعها لمدة 10 دقائق.

3.عملية التبخير

خطواتالعملية
1ضعي شرائح الزنجبيل والبصل الأخضر في قاع طبق السمك
2ضعي السمك المتبل فوق شرائح الزنجبيل وشرائح البصل الأخضر
3أضف الماء إلى قدر البخار واتركه حتى يغلي، ثم ضع طبق السمك فيه
4قم بالبخار على نار عالية لمدة 8-10 دقائق
5أطفئ النار واتركها على نار خفيفة لمدة دقيقتين

4.يتبل ويقدم

أخرجي السمك المطهو على البخار، واسكبي الماء على الطبق، ثم ضعي فوقه صلصة الصويا الخفيفة وزيت السمسم، ثم رشيه بالبصل الأخضر المفروم.

4. نصائح لتبخير أسماك الصياد في البركة

1. اختر أسماك Tangjiao الطازجة، ويفضل أن تكون ذات عيون صافية وخياشيم حمراء زاهية.

2. لا ينبغي طهي السمك على البخار لفترة طويلة حتى لا يصبح السمك قديمًا.

3. عند تبخير الأسماك، يمكنك وضع عيدان تناول الطعام تحت السمكة لجعل البخار يدور بشكل أكثر توازنا.

4. يمكن إضافة التوابل مثل التمبيه والفلفل الحار حسب الذوق الشخصي.

5. محرمات أكل سمك تانججياو

حشدأشياء يجب ملاحظتها
مرضى النقرستحتوي أسماك Tangjiao على نسبة عالية من البيورين ويجب تناولها بكميات أقل
الأشخاص الذين يعانون من الحساسيةكن حذرا عند تناوله لأول مرة
امرأة حاملتأكد من نضج السمك بالكامل

باتباع الخطوات المذكورة أعلاه، يمكنك بسهولة طهي سمك تانغجياو الطري واللذيذ على البخار في المنزل. هذا الطبق ليس لذيذًا فحسب، بل إنه مغذٍ أيضًا ومناسب لجميع أفراد الأسرة للاستمتاع به. آمل أن توفر لك هذه المقالة إرشادات عملية للطهي، وأتمنى لك طبخًا سعيدًا!

المقال التالي
  • كيفية صنع كرات القلقاس ثلاثية الألوانفي الأيام العشرة الماضية، لا يزال إنتاج المواد الغذائية، وخاصة الحلوى التي تصنعها بنفسك، يحتل مكانة مهمة بين الموضوعات الساخنة والمحتوى على الإنترنت بالكامل. من بينها، أصبحت كرات القلقاس ثلاث
    2026-01-27 طعام الذواقة
  • كيفية صنع عصير الكرفسفي السنوات الأخيرة، أصبح الأكل الصحي موضوعًا ساخنًا، وقد اجتذبت عصائر الفاكهة والخضروات، على وجه الخصوص، الكثير من الاهتمام بسبب تغذيتها الغنية وسهولة تحضيرها. أصبح عصير الكرفس، أحد أفضل المشروبات، خيارًا يو
    2026-01-25 طعام الذواقة
  • كيفية تناول الفاصوليا السوداء لتحفيز الإباضةفي السنوات الأخيرة، أصبحت الفاصوليا السوداء موضوعًا ساخنًا بين النساء اللاتي يستعدن للحمل بسبب قيمتها الغذائية الغنية وتأثيرها المحتمل على تحفيز الإباضة. ستجمع هذه المقالة بين المناق
    2026-01-22 طعام الذواقة
  • كيفية استخدام الأعشاب البحرية كمكمل غذائيفي الأيام العشرة الماضية، استمر موضوع الأطعمة التكميلية للرضع والأطفال الصغار في الارتفاع عبر الإنترنت. وعلى وجه الخصوص، جذبت الأطعمة التكميلية المغذية وسهلة التشغيل من الأعشاب البحرية ا
    2026-01-20 طعام الذواقة
المواد الموصى بها
تصنيفات القراءة
روابط ودية
تقسيم الخط